テロメア長測定

テロメア検査とは、テロメアの長さを測定する血液検査です。この指標は、体の老化の速度をはじめ、細胞の健康状態について驚くほど多くの情報を明らかにするものです。

テロメアとは何ですか？

テロメアは、細胞分裂のたびに染色体の末端を保護する構造体（DNA配列とタンパク質で構成されている）です。その機能は、私たちのDNAの完全性を守り、突然変異を防ぐことで、染色体がくっついたり、重要な情報が失われたりするのを防ぐことです。

年齢を重ねるとともに、細胞分裂のたびにテロメアは順次短くなり、その長さが限界に達すると、細胞はもはや分裂することができなくなります。そして、アポトーシス（プログラム細胞死）と呼ばれるプロセスを経て、老化（機能喪失）に至ります[1]。

なぜテロメアの測定が重要なのでしょうか？

テロメアの長さとテロメアの短縮率は、老化の重要なバイオマーカーと考えられています[2]。テロメアが短くなりすぎると、細胞は複製を停止します。これにより、再生能力（細胞が治癒・修復する能力）や細胞生存率（細胞の機能）が損なわれる可能性があります[3]。

テロメアの短縮が進行すると、細胞の老化、細胞死、あるいは癌原性転換（良性細胞が悪性細胞に変異し、ある種の癌を発症すること）が引き起こされます。したがって、テロメアの長さは、個人の全体的な健康状態、寿命、老化の速度を決定することができます[4]。

テロメアの長さを知ることに何の意味があるのでしょうか？

老化を遅らせる、または遅らせる

セネジニクス・ウェルネスでは、テロメアの長さを測定することで、お客様の老化速度が正常か、加速しているか、理想的に遅いかを調べ、科学的根拠と医学的ガイダンスに基づいて老化を管理するお手伝いをします。

慢性疾患の早期発見

テロメア長検査は、心臓病、糖尿病、特定の癌、その他の加齢関連疾患の早期警告として機能するリスクのバイオマーカーです [5] 。Cenegenics Wellnessでは、結果が正当であれば積極的に検査を行い、特に家族歴がある場合、これらの疾患の発症を予防または遅延させるための介入に多くの時間を提供します。

テロメアはどのように測定するのですか？

セネジニクス・ウェルネスでは、生物学的細胞年齢を測定するための世界的な基準検査であるLife Length社のHealthTAV®検査でテロメアの長さを測定しています。このテストは、簡単な血液サンプルを調製し、スペインのマドリッドにあるLife Length社の研究所に送って分析するものです。

Life Length社のHealthTAV®は、Q-FISH（定量蛍光in situハイブリダイゼーション）を用いた特許取得済みの方法で、数千の細胞の46本の染色体にある4つのテロメアの平均長だけでなく、それぞれの長さも測定しています。

テロメア測定検査の精度は？

ライフレングス技術の優位性は、個々のテロメアを正確に測定する能力にあり、短いテロメアの定量化を可能にします。細胞集団の平均的なテロメアの長さを測定するだけでは、テロメアの早期短縮を特定するのに十分ではありません。

ライフレングスのHealthTAV®は、権威あるスペイン国立がん研究センター（CNIO）のディレクターであるMaria Blasco博士によって始められた技術的基盤に基づいて設立され、その測定プロトコルは臨床的に有効である（CLIAおよびISO 15189）。

要件です。

• サンプルタイプ：血漿
• 準備：準備や断食は必要ありません。
• 頻度：少なくとも1年に1回はテストを繰り返すことをお勧めしますが、テロメアの長さの変化を検出するためには、6ヶ月の期間が最適と考えられています。
  

良いテロメア長とは？ 

テロメアの長さの絶対値ではなく、健康にとって重要なのは、その減少率です。1年に150塩基対ではなく35塩基対を失う人は、5倍遅い速度で老化します。この際、私たちの細胞には修復するメカニズムが備わっており、テロメアを再び長くすることができることも重要なポイントです。

個人のテロメア長を評価する指標は、データベースと比較して、各人のテロメアが最も短いことを示す正常範囲のパーセンタイルです。

通常の細胞プロセスとして、テロメアの長さは年齢とともに減少します[6]。これは、私たちの細胞が成長を支え、病気と闘い、傷を修復するために分裂を続けるため、生涯を通じて起こり続けることです。

テロメアの長さで生物学的年齢がわかる？

同じ年代であっても、人それぞれ老化のスピードは異なります。テロメアの長さは、生物の老化の程度を推定するために科学界が最も研究している分子マーカーの一つである。

ライフレングスのHealthTAV®テクノロジーは、各個人の年代別年齢層を考慮し、テロメア長の結果と重み付けをするアルゴリズムを用いて生物学的年齢を算出します。

テロメアを短くする要因は何ですか？

テロメアの長さは、年齢 [7]、遺伝的・エピジェネティックな体質や環境 [8]、社会的・経済的地位 [9]、運動 [10]、体重 [11] 、喫煙 [11] など、さまざまな要因によって影響を受けます。また、生まれつきテロメアが短い人や、テロメアを短縮させる遺伝的疾患を持つ人もいます。このような人は、早発性冠状動脈性心臓病 [12] や早発性老化を発症するリスクが高くなります。

テロメアを守るにはどうしたらいいのでしょうか？

テロメアを守るために今日私たちができる最も重要なことは、健康的なライフスタイルを取り入れることです。私たちのライフスタイルは、テロメアの短縮率を下げたり、少なくともテロメアの過剰な消耗を防いだりする大きな可能性を秘めており、それによって加齢に伴う病気の発症を遅らせ、長寿（人生の長さと質）を向上させることができます。

テロメアは長くすることができるのか？

正味のテロメア長延長効果をもたらす製品は市場に存在しませんが、テロメア長延長に関与する酵素であるテロメラーゼの活性化に好影響を与える製品やサプリメントが現在多く研究されています。

天然分子によるテロメラーゼの活性化は、テロメアの短縮を回復させる役割を果たす調節因子として機能する。

テロメアの長さを測定する検査はどこで受けられますか？

テロメア解析は、臨床応用が始まったばかりの比較的新しい診断検査であるため、その利用可能性は限られています。また、ほとんどの市販検査は平均テロメア長を測定するだけで、早期のテロメア短縮を特定するには不十分な指標です。

生物学的細胞年齢を測定するための世界的な基準検査は、短いテロメアを測定する唯一の検査であるLife Length社のHealthTAV®で、メキシコではCenegenics Wellness社で独占的に入手できます。

記事を書いたのはパウリナ・アルヴァ、プレシジョン・ロングヴェイティ・コーチ